Le depurazioni o i detox, se eseguiti correttamente, sono metodi efficaci per integrare nella dieta cibi "plant-based" curativi, preparandoti a uno stile di vita più sano. Ogni giorno siamo esposti alle tossine. Le depurazioni possono aiutarti a "disintossicarti" e a innescare cambiamenti significativi nella tua dieta e nel tuo stile di vita. Un detox aiuta a rimettersi in forma e a ritrovare il perfetto equilibrio psico-fisico.